Ich lebe und liebe was ich tue!

Personal Training in Bad Homburg – effektiv, individuell, flexibel, zielorientiert und motivierend!

Wie wichtig ist Bewegung?

Bewegung ist eine elementare Voraussetzung für ein gesundes Leben! Durch Bewegung kann man Krankheiten verhindern, vorbeugen oder lindern. Fangen Sie jetzt damit an! Ich werde Sie als Personal Trainerin dabei unterstützen.

Sie möchten endlich etwas für Ihre Gesundheit tun und schaffen es alleine nicht?

Ich helfe Ihnen gesundheitlichen Beschwerden mit individuell auf Sie zugeschnittenen Trainingsinhalten entgegenzuwirken, vorzubeugen oder zu lindern und eine höhere Lebensqualität zu erzielen. "Zu alt", „zu jung“ oder "zu beschäftigt" gibt es nicht – gemeinsam entwickeln wir Trainingspläne, um Ihren Bewegungsapparat und Ihre Fitness zu fördern. Der Ort spielt keine Rolle, denn wir trainieren gemeinsam dort, wo Sie sich am wohlsten fühlen. An der frischen Luft, z. B. im Kurpark Bad Homburg, direkt an Ihrem Arbeitsplatz oder in Ihrer gewohnten Umgebung Zuhause im Raum Bad Homburg, Oberursel und Hochtaunus. Auch gut Trainierte finden bei mir neue Herausforderungen, um die eigene Leistungsfähigkeit weiter zu steigern.

Legen Sie jetzt los und erreichen Sie Ihr Ziel mit meiner persönlichen, individuellen Betreuung!

  • Freude am Sport
  • erfolgreiche Ernährungsumstellung
  • gesteigerte Lebensqualität
  • Energie durch Bewegung
  • mehr Selbstvertrauen
  • Gewichtsabnahme

Vereinbaren Sie einen kostenfreien ersten Gesprächstermin, ich freue mich auf Sie!

Mein Trainingsangebot

Als lizenzierte Personal Trainerin aus Bad Homburg biete ich ein umfangreiches Spektrum im Bereich Fitness und Gesundheit. Es ist Ganz egal, ob Sie ein Personal Training 1:1 bevorzugen, zu zweit trainieren wollen oder sich in kleinen Gruppen bis zu 6 Personen Ihren sportlichen Herausforderungen stellen möchten - ich helfe Ihnen gesund zu bleiben und sportlich fit zu werden.

Außerdem gehören Fitnessboxen, HIIT Training, Pratzentraining speziell für Frauen sowie Betriebssport in mein Repertoire. Und um den sportlichen Teil abzurunden gebe ich auch wertvolle Tipps in Sachen Ernährung.

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Personal Training

Die Muskeln werden stärker, der Körper wohlgeformter, die allgemeine Fitness wird verbessert und gleichzeitig fördern Sie Ihre Gesundheit.

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Firmenfitness

Bewegung und leichter Sport am Arbeitsplatz stärkt die körperliche Gesundheit, hilft beim Stressabbau und fördert das Arbeitsklima.

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Pratzentraining für Frauen

Das Pratzentraining ist ein ganzheitliches Training, bringt sehr viel Spaß, Sie können Stress abbauen und nebenbei eine Menge Kalorien verbrennen.

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Fitnessboxen/HIIT Training

Schnell, explosiv, koordinativ, kraftvoll und ausdauernd trifft diese Art von Training wohl am Besten!

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Kleingruppen bis 6 Personen

Sie möchten gerne mit Ihren Freunden/Bekannten trainieren und mit ihnen gemeinsam an Ihre körperlichen Grenzen kommen und sich auspowern?

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Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

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News & Specials

Fitnessboxen mit dem FFV Oberursel

Im Rahmen der Vorbereitung durften die Damen des 1. FFV Oberursel richtig Schwitzen. Diesmal nicht mit dem Fußball, sondern bei einer individuellen Fitnessboxen-Einheit im Freien.

Claudia Schulze Personal Trainerin Seitstütz

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Hier kann jeder mitmachen, vom Sportmuffel bis zum Sportcrack! Spaß am Training steht bei mir an erster Stelle! Ich werde das Beste aus Ihnen herausholen.